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31/07/2026
Non riesci a fare sport? Ecco l’abitudine che ti salva il cervello
Per molte persone anziane l’idea di “fare attività fisica” non coincide con palestra o allenamenti strutturati. A volte significa uscire di casa, incontrare altre persone, muoversi un po’ e tenere viva una routine. Un nuovo studio ha esaminato propri