Le dialogue incessant autour de la nourriture ne fait pas qu’épuiser la personne mentalement. En enfermant dans un cycle de restriction et de culpabilité, le food noise a des conséquences directes sur la santé physique et mentale, sur le bien-être et plus généralement sur la santé globale. Découvrons pourquoi il est important de les réduire autant que possible.