In questo articolo parliamo della vitamina F e delle sue funzioni. In quali alimenti la si può trovare? Pesce, frutta secca e oli ne sono la fonte principale. Quando la si deve integrare? Qual è il fabbisogno giornaliero in base all’età e al sesso e che funzioni ha sul corpo? E inoltre: le sue proprietà anti tumore e a favore della circolazione sanguigna.