Una giornata dedicata al movimento lento, alla respirazione e al contatto profondo con la natura. Tra bagno di foresta, camminate rigeneranti e attività all'aperto, il programma propone esperienze pensate per ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza, concludendo la giornata con un momento culturale e conviviale. Programma della giornata. Mattina · Bagno di foresta — natura, respiro e meditazione camminata Pomeriggio · Nordic Walking in Val di Nos — sessione per praticanti Sera · Aperitivo con autore — momento culturale e conviviale Come iscriversi. Spunta sotto le attività a cui vuoi partecipare. Ogni attività ha la propria quota indicata a fianco. Compila il modulo, paga online e ricevi conferma immediata. Informazioni. Per maggiori dettagli sulle attività chiama IAT Gallio e Biblioteca Civica al numero 0424 447919.