Applicare la crema solare è uno degli atti di prevenzione più importanti che si possa fare per la salute della pelle. Eppure, ogni estate, gli errori si ripetono: SPF troppo basso, applicazione insufficiente, zone dimenticate, prodotti non adatti al tipo di pelle. Il risultato è sempre lo stesso: eritema solare, scottature, danni che si accumulano nel tempo.  Cosa sono i raggi UV e come danneggiano la pelle I raggi ultravioletti emessi dal sole si dividono in due categorie che agiscono in modo diverso sulla pelle: Raggi UVB: responsabili delle scottature solari e dell'eritema. Colpiscono gli strati superficiali dell'epidermide e sono i principali imputati del danno acuto da sole Raggi UVA: penetrano più in profondità, danneggiano le fibre di collagene ed elastina e sono i principali responsabili del fotoinvecchiamento e della comparsa di macchie cutanee. Presenti tutto l'anno, attraversano anche i vetri. Una protezione solare efficace deve coprire entrambe le lunghezze d'onda: si parla in questo caso di protezione Broad Spectrum UVA-UVB. Cos'è l'eritema solare e perché non va sottovalutato L'eritema solare è una reazione infiammatoria della pelle causata dall'esposizione eccessiva ai raggi UV, in assenza di un'adeguata protezione o con una protezione insufficiente rispetto al proprio fototipo. Non è semplicemente un arrossamento: è un segnale che la pelle ha subito un danno reale. Sintomi principali: Arrossamento diffuso, calore e pelle che tira Prurito e bruciore, talvolta dolore al tatto Gonfiore nelle aree più esposte Nei casi più intensi: vescicole, febbre, brividi, nausea Quanto dura un eritema solare: Eritema lieve: 3-7 giorni, con possibile desquamazione nella fase finale Eritema marcato: fino a 10 giorni Nei casi gravi con vescicole: tempi più lunghi e necessità di valutazione medica Le conseguenze a lungo termine di scottature ripetute non sono trascurabili: fotoinvecchiamento precoce, comparsa di macchie permanenti, rischio aumentato di cheratosi attinica e tumori cutanei, tra cui il melanoma. Un eritema solare non è mai solo un fastidio temporaneo. Chi è più a rischio di scottarsi Non tutte le pelli reagiscono allo stesso modo all'esposizione solare. I fattori che aumentano il rischio di eritema includono: Fototipo chiaro Pelle sensibile o atopica Bambini (la loro cute è più sottile) Farmaci fotosensibilizzanti Esposizione in ore centrali Esposizione in quota o in acqua Come scegliere la protezione solare giusta per la pelle sensibile Per chi ha la pelle sensibile, reattiva, intollerante o a tendenza atopica, la scelta del solare non è semplice: molte formulazioni contengono profumi, alcol, conservanti o filtri chimici che possono scatenare irritazioni o reazioni allergiche. I parametri da valutare sono: SPF 50+: il fattore di protezione più elevato, raccomandato per pelli sensibili, bambini e fototipi chiari Protezione Broad Spectrum: deve coprire sia UVA che UVB Assenza di profumo, alcol e conservanti a rischio allergia Filtri fotostabili di ultima generazione: mantengono la loro efficacia durante tutta l'esposizione Presenza di ingredienti che supportano la barriera cutanea: lipidi epidermici, ceramidi, burro di karité Ceramol Sun Protection Stick SPF 50+ risponde a tutte queste caratteristiche. È uno stick solare a protezione molto alta, Broad Spectrum UVA-UVB, formulato con filtri di ultima generazione ad alta tollerabilità. Contiene lipidi epidermici e Burro di Karité per un effetto emolliente e protettivo della barriera cutanea, ed è invisibile sulla pelle, non comedogenico, resistente all'acqua e al sudore. Oftalmologicamente testato, ed è indicato per adulti e bambini, anche in caso di pelle a tendenza allergica, intollerante o reattiva. Come applicare il solare correttamente: gli errori più comuni Avere il prodotto giusto non basta se viene applicato in modo sbagliato. Gli errori più frequenti: Quantità insufficiente Applicazione troppo vicina all'esposizione, il solare va applicato 15-20 minuti prima di esporsi al sole Non rinnovare l'applicazione, va riapplicato ogni 2 ore e dopo ogni bagno o sudorazione intensa Dimenticare le zone sensibili come naso, orecchie, zigomi, zona perioculare, collo e dorso delle mani Utilizzare solari dell'anno precedente, la fotostabilità dei filtri si riduce nel tempo Scottatura solare: cosa fare e cosa evitare Se nonostante le precauzioni compare un eritema solare o una scottatura, intervenire correttamente nei primi minuti e nelle prime ore fa la differenza sui tempi di recupero. Cosa fare: Allontanarsi immediatamente dal sole e non riesporsi fino a guarigione completa Rinfrescare la pelle con acqua corrente fresca (non ghiacciata) o impacchi freschi Idratarsi abbondantemente bevendo acqua Applicare prodotti lenitivi e idratanti adatti a pelle sensibile, privi di profumo e alcol Indossare indumenti leggeri in cotone o lino sulle zone colpite Cosa evitare: Ghiaccio diretto sulla pelle Docce calde e detergenti