#consapevolezza

La vera difesa - consapevolezza e azione è un'iniziativa ideata dall'ASD kyu shin ryu e si tratta di un nuovo progetto sociale e formativo rivolto alle donne maggiorenni, un corso che affronta il tema della sicurezza personale attraverso la prevenzio

La vera difesa - consapevolezza e azione è un'iniziativa ideata dall'ASD kyu shin ryu e si tratta di un nuovo progetto sociale e formativo rivolto alle donne maggiorenni, un corso che affronta il tema della sicurezza personale attraverso la prevenzio

Di anno in anno cresce l’interesse per la mindfulness, o meditazione di consapevolezza. Nata dalle tradizioni contemplative orientali, è una pratica laica ed efficace per migliorare il nostro disagio emotivo e la qualità della vita. Come dare senso e