#durante allenamento

L'abbigliamento sportivo di alta qualità offre numerosi vantaggi durante l'allenamento e la competizione, tra cui comodità, traspirabilità, durata, prestazioni migliori e sicurezza. Investire in abbigliamento sportivo di alta qualità è un investiment

L’idea che “durante l’allenamento non si assumono zuccheri” vale solo per sedute brevi o a bassa intensità. Quando l’attività supera i 60–75 minuti, il corpo beneficia dell’assunzione di carboidrati. Lo conferma anche l’American College of Sports Med