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Il secondo anno è dedicato alla pratica e all’approfondimento dei grandi temi dottrinali dello Zen. Mira a illuminare i valori etici, le pratiche e i riti sorti dall’insegnamento del Buddha. Verranno affrontati i temi dell’Illuminazione Originaria e

Il primo anno fornisce la consapevolezza dei processi storici – intesi come percorso religioso, filosofico e politico – che hanno portato agli esiti contemporanei. Attraverso lezioni frontali, seminari e giornate di studio, si affronteranno la geneal

Soffriamo un po’ tutti di stress da lavoro e non c’è da stupirsi. Con orari lunghi, capi esigenti e carichi di lavoro crescenti, è facile sentirsi sopraffatti. Tuttavia, c’è una speranza. La meditazione può essere un modo efficace per gestire lo stre

Vivi un giorno zen con queste cinque meditazioni guidate, ognuna pensata per aiutarti a trovare pace e tranquillità. Inizieremo con il risveglio del mattino, per poi iniziare la giornata. Dedicheremo una meditazione al vestito dell’illuminazione e un

Le meditazioni zen guidate possono essere incredibilmente utili anche quando cerchi di rilassarti. In questa serie di cinque meditazioni esploreremo diversi modi per trovare armonia e pace. Inizieremo ristabilendo l’equilibrio, poi impareremo a liber

Come meditare? È una domanda a cui potrebbe non bastare una vita per rispondere. Ma con queste 5 meditazioni guidate, puoi fare i primi passi per meditare, per imparare le tecniche di respirazione, rilassamento, concentrazione e sviluppo delle energi

I nostri corsi sono pensati per avvicinarsi al mondo dello Zen e approfondirne le pratiche. Il programma formativo si rivolge a praticanti buddhisti, a studenti e a chiunque voglia approfondire gli insegnamenti del Buddha, la nostra tradizione millen